猫背

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1つでも「私のことだ!」と思ったら、ひとりで悩まずお気軽に来院してください。

そもそも「猫背」って?

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筋力低下により背骨が頭の重さに耐えれず背中が丸まっている状態の事をいいます。

現代では、買い物も携帯などを使って出来るようになったり、洗濯なども全自動になったり、パソコンを使った仕事が増えてきたりと、猫背に悩む方がたくさん出てきております。

日頃から姿勢は気にしているが、気づいたらいつの間にか猫背になっているケースは珍しくありませんよね?

この猫背がもたらす悪影響は様々ですがいくつか紹介していきたいと思います。

  • 胃腸の調子が悪くなる~腹筋周りの筋肉が衰えると、横隔膜と骨盤に挟まれた内臓が下に下がり、胃腸の働きが悪くなる可能性があります。
  • 見た目が悪い~猫背は内臓が下がり、下腹部がポッコリ出てしまうので、本人にそのつもりが無くてもだらしない印象を与えてしまう可能性があります。
  • 肩こりや頭痛の原因になる~猫背になっているという事は、骨盤も前に傾いているので骨盤の歪みから、様々な痛みの原因となる可能性があります。

当院での「猫背」に対するアプローチ

猫背の方は肩関節だけでなく、肩甲骨の動きが悪いことで背中から丸くなっています。

肩甲骨が外側に開き動きが悪いと猫背に見えてしまいます。

つまり筋肉がきちんと作用し肩甲骨が動けば猫背には見えません。。

肩甲骨周りには靭帯などは無く、筋肉のみで支えられています、ですから筋肉が硬ければ動かなくなってしまいます。

肩甲骨に付着している筋は首、腕、胸郭、背中、腰にまで付着しています。

これらの動きが連動出来て初めて「肩甲骨が動く」と言えます。

 

多くの方の腕を回す動作は、一見、肩甲骨も動いているよう見えますが、 肩関節(肩甲骨に腕の骨がはまる部分)を動かしているだけ場合がほとんどです。

やはり大切なのは「全身のバランスを整え、いかに筋肉を柔らかくするか!」という事です。

リラクスペースぴよぴよでは、独自施術理論『MAX』に基づき、根本の原因である

・体液(血液・リンパ液)の流れを改善する

・骨格(骨盤、各関節)の歪みを整える

・内蔵機能を整える

 

で全身を最善の状態に戻していきます。

そして肩や背中の重要な筋肉群(僧帽筋・広背筋・起立筋など)を自然な柔らかい状態に戻していきます。

その方法は、筋肉に適度な振動を与えたり、骨格(背骨・骨盤など)のバランスを無理なく整えたり。有効なツボ(経穴)に刺激を与えたりします。

 

あなたは全身を使えてますか?

 

本当の原因を探し出しそこに的確な施術をすることで、あなたの猫背は劇的に改善していきます。

猫背でお悩みだったお客様から声をいただきました。

厚別区 k 様

昔から姿勢が悪い。と言われてました。

今回、息子の同級生のお父さんが院長先生なので肩こりの治療をお願いしました。

院長先生が「姿勢が悪いのが原因なので、そこをやります。」ということでお任せしました。

終わった後鏡を見たら、背中がスッキリ伸びてました。

何回かやると体が覚えてスッキリをキープできるということなので。

通う事にしました。

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【健康保険で往診可能!】札幌市厚別区のリラクスペースぴよぴよは厚別駅より車で4分の整体整骨治療院です。肩こりや腰痛・むち打ちの症状でお悩みの方に鍼灸・マッサージを急な痛みやけがには整骨による治療を行なっています。ソフトな刺激で、痛みを伴わない小顔整体も好評です。

つらい肩こりでお悩みのあなた、ようこそリラクスペースぴよぴよへ。

院長のMAX藤田です。

ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは5~6キロもあります。お店などで5キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。

 

そんな重い頭を支えているが、首と肩です。
日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれています。

 

厚生労働省の『国民生活基礎調査』による自覚症状の上位ランキングは、

男性「①腰痛、②肩こり、③せきやたん」

女性「①肩こり、②腰痛、③手足の関節の痛み」

となっています。私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では1位、男性では2位になっているほどです。

 

このように肩こりは日本人の宿命ともいえる症状ですが、とくに中年以降は骨や筋肉が弱くなるので特に注意が必要です。
たかが肩こりと思っていると、こりが痛みに変わり、何をするにもつらいといった状態になりかねません。

 

肩こりの原因は人によってさまざまですが、そのなかで多くみられるのが、「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」によるもので、4大原因とされています。

 

また、肩こりを起こしているときの首や肩は、筋肉が硬くなっている為、本来は血液を送るポンプのような役割をしているのに血流が悪くなっていて、新鮮な酸素や栄養分が伝わりにくく、疲れやすい状態になっています。それを改善するのがリラクスペースぴよぴよのMAX(マッサージ・はりきゅう・整体)です。

 

院長の私は➀臨床経験35年➁のべ15万人を施術➂のべ100万本を超える鍼を打ってきました。他のスッタッフも私の下で研鑽を積んでおり、最新の医療知識と最高の施術を提供するよう努力しております。

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