不眠症

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リラクスペースぴよぴよ 不眠

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1つでも「私のことだ!」と思ったら、ひとりで悩まずお気軽に来院してください。

そもそも「不眠症」って?

リラクスペースぴよぴよ 不眠

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。

不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

当院での「不眠症」に対するアプローチ

原因となるストレスや悩みの解消が重要ですが、リラクスペースぴよぴよでは鍼灸治療と手技療法を組み合わせることによって覚醒した脳を落ち着かせ、リラックスさせることに主眼を置きます。

また自律神経の調整も同時に行い、睡眠に必要なスイッチの切り替えがスムーズにいくようにします。

特に後頭骨と頸椎1番のバランスが重要なので細かく調整していきます。

施術後はスッキリとした感覚と共に身体が芯から温まり、そのまま寝てしまいたいと思うようなリラックス感が味わえます。

そして、施術の効果はその日の夜にも表れ、ぐっすりと休むことができますのでご安心ください。

 

睡眠の準備状態に入るには、身体の奥の体温「深部体温」が関係します。

日中は体温が高く保たれていますが、眠るときには深部体温を下げ、脳と体を休息させます。皮膚表面から熱を逃がすシステム(熱放散)が働くと、深部体温が下がって眠気が訪れます。

熱を逃がすのに重要な働きをしているのは手足で、眠い時の赤ちゃんの手が温かくなるのは、この現象によるものです。

施術後のポカポカした感覚が、まさに深部体温が上がっている状態なので、眠る際には熱放散も起きやすくなり、その日から眠れるようになります。

 

リラクスペースぴよぴよでは、独自施術理論『MAX』に基づき、根本の原因である

・体液(血液・リンパ液)の流れを改善する

・骨格(骨盤、各関節)の歪みを整える

・内蔵機能を整える

 

で全身を最善の状態に戻していきます。

そして肩や首の重要な筋肉群(僧帽筋・後頭下筋群・胸鎖乳突筋など)を自然な柔らかい状態に戻していきます。

その方法は、筋肉に適度な振動を与えたり、骨格(背骨・骨盤など)のバランスを無理なく整えたり。有効なツボ(経穴)に刺激を与えたりします。その後頸椎の調整を加えます。

あなたは睡眠を大切にしてますか?

 

本当の原因を探し出しそこに的確な施術をすることで、あなたの不眠は劇的に改善していきます。

不眠症でお悩みだったお客様から声をいただきました。

厚別区  Y 様

日頃から、肩こり首こり の感じが強く、睡眠も熟睡感が無く3~4時間ぐらいで目が覚めてしまいます。

そのせいで昼間眠気が襲ってくることもしばしばで、大変困っておりました。

家の近所、という事で ぴよぴよさんを選びましたが、大正解でした。

治療は勿論ですが、まずこちらの話しをじっくりと聞いてくれましたし、自宅でできることを教えてくれたりと気遣いを感じました。

長年の肩こりも解消しつつあります。

ありがとうございます。

リラクスペースぴよぴよ電話

情報誌「ふれふれ」に掲載されました。

北ガスフレアストさんの情報誌「ふれふれ」に「腰痛クチコミバンク」全道No.1
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患者満足普及協会主催のiインターネットサイト「腰痛クチコミバンク」にて2008年から連続1位で掲載中です。

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【健康保険で往診可能!】札幌市厚別区のリラクスペースぴよぴよは厚別駅より車で4分の整体整骨治療院です。肩こりや腰痛・むち打ちの症状でお悩みの方に鍼灸・マッサージを急な痛みやけがには整骨による治療を行なっています。ソフトな刺激で、痛みを伴わない小顔整体も好評です。

つらい肩こりでお悩みのあなた、ようこそリラクスペースぴよぴよへ。

院長のMAX藤田です。

ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは5~6キロもあります。お店などで5キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。

 

そんな重い頭を支えているが、首と肩です。
日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれています。

 

厚生労働省の『国民生活基礎調査』による自覚症状の上位ランキングは、

男性「①腰痛、②肩こり、③せきやたん」

女性「①肩こり、②腰痛、③手足の関節の痛み」

となっています。私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では1位、男性では2位になっているほどです。

 

このように肩こりは日本人の宿命ともいえる症状ですが、とくに中年以降は骨や筋肉が弱くなるので特に注意が必要です。
たかが肩こりと思っていると、こりが痛みに変わり、何をするにもつらいといった状態になりかねません。

 

肩こりの原因は人によってさまざまですが、そのなかで多くみられるのが、「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」によるもので、4大原因とされています。

 

また、肩こりを起こしているときの首や肩は、筋肉が硬くなっている為、本来は血液を送るポンプのような役割をしているのに血流が悪くなっていて、新鮮な酸素や栄養分が伝わりにくく、疲れやすい状態になっています。それを改善するのがリラクスペースぴよぴよのMAX(マッサージ・はりきゅう・整体)です。

 

院長の私は➀臨床経験35年➁のべ15万人を施術➂のべ100万本を超える鍼を打ってきました。他のスッタッフも私の下で研鑽を積んでおり、最新の医療知識と最高の施術を提供するよう努力しております。

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